💡集中力UPには？

9/1

9月になりましたね🌾

今年も残すところあと4ヶ月です！

いきなりですが、集中しながら勉強できているでしょうか？

苦手な科目を勉強するときに、ボーっとしてしまうということもあるかもしれません。

そんな時にオススメな集中力UP法を、３つご紹介したいと思います！

①ポモドーロ法🍅

ポモドーロ法とは、25分の作業後に短い休息をとることによって

効率のよい作業に繋がるというものです。

どうしても気が乗らないときに、このポモドーロ法を使うとリズムが乗ってきて勉強が捗ると思います！

②自分の中でノルマを決める🔨

例えば、問題集を10ページ分やらないとスマホを開けないなど、

達成できなければやりたいことができないという状況を作り、

やるしかない状況に追い込むというものです。

自制心が鍛えられると思います、、！

③自分が勉強している様子をタイムラプスで撮影する🎥

タイムラプスでの撮影をなぜ勉強に？と思うかもしれませんが、

撮影している間は手を止められないという気持ちになりますし、

自分がどれだけ勉強に集中できていたかを確認する事もできるのでオススメです！

Time is moneyです⏰　

時間は無限ではないので、集中力を高めてこれからの勉強に取り組んでいきましょう🌷